Retiro Respiração Biodinâmica® 26-28 Junho 2026
Retiro Respiração Biodinâmica® 26-28 Junho 2026 (12ª Edição)
Early bird 30 Abril 2026
Nestes 2 dias terá oportunidade de mergulhar dentro de si através desta ferramenta que é a respiração biodinâmica, podendo desbloquear tensões profundas, sentindo-se mais satisfeito com a vida e mais centrado.
A Respiração Biodinâmica® é um trabalho que conecta a tríade corpo-mente-espírito, incluindo sessões de respiração, movimento, toque consciente, som, expressão
emocional, meditação e exercícios bioenergéticos. Recorre a práticas e técnicas do mundo ocidental e oriental, desde a meditação à psicologia, do yoga à bioenergética.
As sessões de respiração constituem o pilar desta terapia, permitindo um enorme desbloqueio de tensões e emoções reprimidas e o desenvolvimento da consciência
corporal. Por outro lado, permite a ativação da sabedoria interna, convidando o corpo a um processo natural de cura, reestruturando os seus sistemas até a um nível celular. Este é um trabalho que lhe permitirá uma conexão íntima consigo mesmo e com os outros.
A quem se dirige
A qualquer pessoa interessada neste método de desenvolvimento, cura e auto-conhecimento. Não é necessário ter experiência prévia.
Descrição do Retiro
São realizadas sessões de Respiração Biodinâmica, movimento, expressão corporal, emocional, dança, sound healing, meditação e exercícios bioenergéticos. Ao longo do retiro, são criadas várias dinâmicas que preparam as pessoas para as sessões de respiração, assim como diferentes atividades de integração após as sessões.
TRAZER
Roupa confortável
Lençol individual de cama para as sessões
Fato de banho (piscina ou albufeira)
Venda (caso tenha uma)
Manta
Lanterna
Garrafa de Água (para encher)
Sobre o Facilitador:
Rui Sebők Bizarro
Após vários anos de aprendizagem em Portugal, Espanha e noutras culturas como na selva amazónica do Brasil, Peru, E.U.A. e Índia, foi tocado por diferentes mestres e
facilitadores que tanto o ensinaram e o facilitaram no seu processo de autoconhecimento e de transformação. A sua intenção é partilhar o que tem vindo a experienciar em si mesmo, ao longo da sua vida e poder contribuir para a realização do ser humano.
Fundador do Projeto Simplesmente em 2006, projeto com qual se dedica a dinamizaratividades ligadas ao desenvolvimento pessoal e transpessoal.
Vive em Tomar na Quinta de São José dos Montes desde 2012 desenvolvendo um Projeto de Turismo Rural e de Natureza, Quinta Pedagógica, Agricultura Biológica,
Equitação Natural e Centro de Retiros e Formações.
· Licenciatura em Psicologia Social e do Trabalho;
. Mestrado em Psicologia da Saúde e Intervenção Comunitária;
· Facilitador de Respiração Holotrópica certificado pela Grof Transpersonal Training em New Mexico – E.U.A.
· Facilitador de Respiração Biodinâmica certificado pela Biodynamic Breath & Trauma Release em Pune – India
· Facilitador de Ritual Trance Dance certificado pelo Trance Dance International em Orval – Bélgica
. Líder de Meditação AUM certificado por Osho Humaniversity School for Masters na Holanda
. Líder de Meditações Ativas de Osho certificado por Osho Meditation Facilitator Training em Pune – India
. Líder de Meditações em Silêncio
. Instrutor de Firewalking certificado por Firewalk Instructor Training – Soul of Firewalk em Tomar Portugal
. Internationally Accredited Shamanic Practitioner Training
. Formado em Yoga em Kerala – India 500 hours
– Autor de vários livros
Local
Quinta São José dos Montes
Tomar
Valores do Retiro:
Earlybird 325€ até 30 Abril
Preço Regular 450€ a partir 1 Maio
Este preço inclui Retiro, Alimentação Vegan e Camping (trazendo a sua própria tenda).
Caso não pretenda ficar camping, pf solicite as nossas tarifas.
Check In: 6ª feira às 17h – 26 Junho
Check Out: Domingo às 17h – 28 Junho
É necessário fazer Pré-Inscrição, sinalizando com 50€ como depósito.
Estes valores incluem o preço do Retiro, Alojamento e Alimentação Vegan entre 6ª feira
às 17h
a Domingo às 17h.
Informação e Contactos
+351 939 940 591
+351 917 935 392
respiracao-biodinamica/
www.quintasaojosedosmontes.com
Inscrições:
projetosimplesmente@gmail.com