30 de Out – 03 de Nov, 2026

Quinta São José dos Montes

Tomar, Portugal

SOBRE A IMERSÃO

Venha fazer um retiro connosco. Chamamos-lhe Imersão porque é exatamente isso que irá fazer: permitir que o mundo exterior desapareça e tornar-se completamente imerso na dança, na comunidade e numa experiência de campo grupal única, facilitada da forma que só a Equipa DTM consegue.

A ideia é simples: um grupo de pessoas reúne-se com a intenção de dançar, focado num tema central. Cada um traz a sua própria “medicina” — as suas circunstâncias, desejos, desafios, esperanças e curiosidade — e dança com tudo isso em relação ao tema. Mergulhamos profundamente no campo grupal criado por uma constelação única de humanos dançantes e facilitadores atentos, confiando na magia que se revela.

Cada retiro de Imersão é facilitado por Bernice e outros membros da Equipa DTM. Dançaremos pelo menos duas vezes por dia ao som de músicas cuidadosamente selecionadas e tocadas ao vivo por DJ. Também participaremos em práticas e processos que não envolvem dança, cada um moldado pela equipa, local e tema específicos. Embora o formato e o método da Imersão se mantenham consistentes, a combinação de tema, lugar e práticas varia — tornando esta uma prática viva à qual os dançarinos podem regressar repetidamente para se reconectarem consigo mesmos, com a sua família dançante e com qualquer fonte infinita que considerem responsável pela sua existência.

Esta é uma prática consciente de dança livre (muitas vezes chamada de Dança Extática). Não há coreografia nem passos para aprender. Não é necessário identificar-se como dançarino para participar. Cada Imersão DTM segue um ritmo semelhante e inclui um tema que molda a experiência; no entanto, é o campo grupal — a criação partilhada daqueles que aparecem — que, em última análise, gera o poder transformador de cada Imersão. Não será o mesmo sem si.

TEMA DA IMERSÃO: LINEAGE

Reunir-nos-emos nas montanhas do centro de Portugal num momento potente — um momento que marca a celebração da última colheita e o meio do outono, apenas seis semanas antes da noite mais escura do ano.

Em várias culturas, esta estação é dedicada a honrar os ancestrais. Diz-se que é um tempo liminar, quando os véus estão mais finos e o contacto com aqueles que partiram e com os que ainda estão por chegar é mais ativo. Trabalharemos com os temas de honrar aqueles que vieram antes de nós e chamar aqueles que desejamos ter ao nosso lado no futuro.

Esta imersão é para todos, pois todos fazemos parte da grande linhagem da raça humana. Vamos reunir-nos e dançar com intencionalidade — dizendo adeus ao passado e olá ao melhor futuro que podemos conjurar.

Para este retiro, pedimos que traga dois talismãs: um representando a sua linhagem passada e outro simbolizando as suas esperanças para a linhagem de todos nós no futuro.

Dançaremos tanto em espaços interiores como ao ar livre, durante o dia e pela noite dentro, como os seres humanos fazem há milénios.

O QUE ESTÁ INCLUÍDO:

5 dias de dança e música ao vivo com DJ

Movimento matinal diário e várias sessões de dança ao longo do dia, todas acompanhadas por sets de DJ ao vivo cuidadosamente selecionados.

Facilitação profissional

Sessões baseadas em dança e não dança, alinhadas com o tema do retiro, incluindo meditação, práticas criativas, imersão na natureza e trabalho de grupo, todas conduzidas por facilitadores experientes num ambiente de apoio.

Alojamento e refeições

A Imersão inclui 4 noites de alojamento em dormitórios partilhados e 12 refeições vegetarianas nutritivas (com ingredientes locais e biológicos sempre que possível), com opções veganas e dietas especiais disponíveis. Possibilidade de upgrade para quartos privados.

Vida comunitária

Uma experiência grupal intencional, bem estruturada, enraizada na dança consciente, aberta tanto a participantes experientes como àqueles que são novos na Dance The Medicine.

Detalhes completos sobre a Imersão e inscrições podem ser encontrados aqui: https://www.dancethemedicine.com/dance-the-medicine-immersion-portugal-november-2026

VALORES DO TREINAMENTO

O valor total deste treino é de €895, com várias oportunidades de desconto:

Inscrição antecipada – €795
(Disponível até 31 de agosto de 2026 – 60 dias antes da data de início)

Valor para cidadãos portugueses – €627 (desconto de 30%)
A Dance The Medicine reconhece os desafios financeiros enfrentados por muitos portugueses devido ao aumento do custo de vida e, em resposta, oferece um desconto de 50% nos seus programas de ensino exclusivamente para nacionais portugueses.

ALOJAMENTO

Camping e dormitórios estão incluídos no valor do retiro, com os espaços atribuídos por ordem de chegada. É possível fazer upgrade do alojamento para maior conforto mediante um custo adicional após a reserva (ver abaixo).

Opções de upgrade de alojamento:

NO TERRENO • Yurt • Duplo Partilhado • €175

Uma cama individual numa yurt partilhada com mais 1 pessoa. Aquecimento a lenha. Casas de banho secas, lavatórios exteriores e duches quentes nas proximidades. Acesso a cozinha partilhada. Roupa de cama e toalha incluídas.

NO EDIFÍCIO PRINCIPAL • Quarto • Duplo Partilhado • €225

Uma cama individual num quarto partilhado com mais 1 pessoa. Quarto com casa de banho privativa. Acesso a cozinha partilhada. Roupa de cama e toalha incluídas.

NO TERRENO • Yurt • Privado • €375

Yurt privada. Aquecimento a lenha. Casas de banho secas, lavatórios exteriores e duches quentes nas proximidades. Acesso a cozinha partilhada. Roupa de cama e toalha incluídas.

NO EDIFÍCIO PRINCIPAL • Quarto • Privado • €475

Quarto privado bem equipado, com cama de casal, casa de banho privativa e área de estar, com acesso a cozinha partilhada. Roupa de cama e toalha incluídas.

NO TERRENO • Dome Deluxe • Privado • €475

Cama de casal num dome deluxe com casa de banho privativa e banheira no quarto. Acesso a cozinha partilhada. Roupa de cama e toalha incluídas. Aquecimento a lenha.

NO EDIFÍCIO PRINCIPAL • Apartamento • Privado • €525

Estúdio-apartamento privado com cama de casal, casa de banho completa (com banheira) e cozinha. Roupa de cama e toalha incluídas.

Após a reserva e o pagamento do depósito, o nosso contacto de apoio aos participantes irá ajudar na escolha do alojamento. Para questões antes da reserva, por favor contacte: info@dancethemedicine.com

SEUS INSTRUTORES

BERNICE RAABIS • Fundadora da Dance The Medicine

Bernice tem a missão de espalhar comunidades de dança consciente pelo mundo. Em 2011, fundou a Dance Church, uma dança consciente de longa duração e muito bem-sucedida na vibrante cidade montanhosa de Nelson, BC, Canadá. Aí, atuava como DJ e facilitadora semanal, criando paisagens sonoras épicas em experiências transformadoras de dança que apoiam a liberdade através da ligação consigo mesma, com a comunidade e com a humanidade. Em 2019, reuniu uma equipa de profissionais de dança consciente, dando origem à Equipa Dance The Medicine, dedicada a fornecer educação corporal em dança consciente.

Bernice é facilitadora certificada de Soul Motion, estudante do Tamalpa Institute e terapeuta somática relacional. O seu trabalho é profundamente enraizado na corporeidade, na construção de comunidade e no apoio aos alunos para que ofereçam o tipo específico de “medicina da dança” que sentem ser chamados a trazer ao mundo.

Para ler mais sobre Bernice: https://www.dancethemedicine.com/the-founder

ALEX SEVILLA • Ecstatic Dance Madrid & Co-professor na Escola de DJs DTM

Após mais de duas décadas como DJ de clube, Alex descobriu a dança consciente — e tudo mudou. Esse encontro transformou a sua vida pessoal e profissional. Pouco depois, deixou a sua carreira como engenheiro informático para se tornar empreendedor na dança consciente, dedicando-se a partilhar o seu amor pela dança, pela música e pela consciência corporal com o mundo.

TÉTÉ ARBUÉS MOREIRA • Systemic Dance & Somatic Experiencing®

Tété é uma alma sensível e empática que ama dançar, criar e cuidar; artista, mãe de três filhos e terapeuta. Cidadã do mundo, nascida em Portugal. O seu trabalho nasce da criação visual e aprofunda-se na escuta do corpo, da ancestralidade e da alma. As suas principais ferramentas são a Consciência Sistémica (Constelações Familiares), integrada com a abordagem somática (Somatic Experiencing®) e práticas xamânicas, onde o som do tambor atua como pulso ancestral. Conduz experiências de dança consciente no âmbito do Systemic Dance, apoiando a reconexão profunda com o corpo e a história pessoal e familiar, trazendo clareza sobre o nosso lugar no sistema e no mundo, ao serviço da vida e do amor.

COMO SE REGISTAR PARA A IMERSÃO

Para detalhes completos sobre a Imersão e inscrições, consulte o nosso site:

https://www.dancethemedicine.com/dance-the-medicine-immersion-portugal-november-2026

Lá encontrará mais informações, bem como um FAQ que poderá responder às suas questões. Caso ainda tenha dúvidas, por favor envie um email para: info@dancethemedicine.com